Révéler votre vraie nature, prenez du plaisir et éveiller votre esprit !
Partager le yoga pour se sentir bien, ici et maintenant, et en toute humilité, telle est la philosophie de Yoga et Bien Etre.
Quels sont les différents types de yoga enseignés ?
Nous enseignons le Hatha Yoga et le Nada Yoga (yoga des sons).
- Le Hatha Yoga comprend du travail postural en dynamique, en statique, des exercices de maîtrise du souffle et de la méditation.
C’est une discipline psychosomatique qui nous vient de l’Inde et qui, dépouillée de tout mysticisme oriental, peut se considérer en Occident comme un outil pour lutter contre le mal être.
C’est un art de vivre, une éthique du corps et de l’esprit, qui encourage un retrait de l’attention du sujet des objets du monde extérieur et son retour sur le corps et sur soi-même.
- Le Nada Yoga est une discipline qui propose des exercices psychosensoriels faisant partie des techniques de méditation.
Le Nada yoga utilise des vibrations sonores et des résonances pour traiter diverses conditions spirituelles et psychologiques. Cela aide également à augmenter sa conscience des chakras et à les dynamiser.
Prenez soin de vous et à bientôt, sur les tapis !
2eme partie : I – CONNAITRE LA JALOUSIE
I.1. Qu’est-ce que la jalousie ?
La définition du dictionnaire donne : sentiment doulou
reux de crainte d’être remplacé ou trompé, qui naît
chez quelqu’un ayant un désir d’exclusivité d’une autre
personne.
Il y a deux types de victimes de la jalousie.
Ceux qui abritent la jalousie, qui sont donc eux
mêmes jaloux,
et ceux qui la subissent.
Cette formation va vous permettre de comprendre les
mécanismes de la jalousie et vous aider à la dépasser.
APPRENDRE A GERER LA
JALOUSIE
LA JALOUSIE EST
ELLE UNE PREUVE D’AMOUR ?