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15/01/2026-Emission sur le bien être avec Seher (coach en Hatha YOGA et de la respiration)
Pratiquer le Hatha yoga Le Hatha Yoga se distingue par sa richesse en postures ou « asanas ». Chacune d’elles…
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08/01/2026-Emission sur le bien être avec Seher (coach en Hatha YOGA et de la respiration)
Nous continuons sur la violences conjugales, STOP 3919 Le 3919 est un numéro d’écoute et d’orientation dédié aux femmes victimes de violences sexistes et sexuelles en France. Vous êtes victime de violences physiques, psychologiques, sexuelles ou économiques au…
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Emission sur le bien être avec dj seher 20-11-2025- YOGA ET RESPIRATIONS
Pourquoi devrions-nous avoir une bonne santé mentale ? Que pouvons-nous faire pour améliorer notre bien-être mental ? Découvrez les clés…
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06/11/2025- Emission sur le bien être avec dj Seher les jeudi à 12h sur radio kardeche.com –
Exercice de respiration en yoga Les exercices de respiration en yoga, ou pranayama, sont essentiels pour harmoniser le corps et l’esprit. exercices de respiration à tester chez soi : Le stress quotidien, la difficulté à relâcher les tensions corporelles ou encore une énergie difficile à canaliser figurent parmi…
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Emission sur le bien être avec l’association ASCF95- 23/10/2025-12H30 Meryem ATAS 06.51.34.61.31
ASCF 95 – Association Socio-Culturelle de la famille 95 | Ville de Villiers-le-Bel Aide éducative et psychologique auprès des familles,…
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Emission sur le bien être avec dj Seher 23/10/2025 à 12h
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Emission sur le bien être avec Dj Seher jeudi 12h- 02-10-2025 – 1.la pleine conscience 2.le petit déjeuner 3.activités d’émotions dans les écoles maternelles
1.la pleine conscience La pleine conscience désigne une attitude d’attention et de présence au moment présent, sans jugement. Elle implique de porter une attention délibérée à l’expérience en cours, que ce soit des sensations internes (pensées, émotions) ou des stimuli externes (environnement). Les bienfaits de la pleine conscience incluent une meilleure gestion du stress, une amélioration de la concentration et une plus grande compréhension de soi. Pour pratiquer la pleine conscience, il existe plusieurs techniques, telles que la méditation, la respiration consciente et l’observation des pensées sans jugement. 2.le petit déjeuner Les bienfaits d’un petit déjeuner équilibré Un petit déjeuner équilibré offre une multitude d’avantages pour la santé, tant physique que mentale. Voici quelques-uns des bienfaits les plus notables : Un petit déjeuner sain et équilibré n’est pas difficile à réaliser et peut être un ajout bénéfique à votre routine matinale. 3.activités d’émotions dans les écoles maternelles = Aldebert, Malou Harel…
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Emission sur le bien être avec Dj Seher-25-09-2025-12h – yoga et CONNAITRE LA JALOUSIE
Révéler votre vraie nature, prenez du plaisir et éveiller votre esprit ! Partager le yoga pour se sentir bien, ici et maintenant, et en toute humilité, telle…
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Emission sur le bien être avec Dj Seher -18 septembre 2025 à 12h- les jeudi
Le Bien être après les vacances Bien-être après les vacances Après les vacances, il est essentiel de prendre soin de…
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Dj Seher – Emission sur le bien être, le 04/09/2025 -12h. Parlons de la méthode Munz Floor et des bienfaits à la santé
Nous avons créé ce programme d’entraînement MUNZ FLOOR spécialement pour vous avec A. Munz, pour vous permettre de retrouver de…
